Huomasin mielenkiintoisen jutun Iltalehdestä. Siinä kerrottiin brittiäidistä, joka pääsi laihduttamisen alkuun – hypnoosilla!

Englantilainen kahden lapsen äiti, Suzie Gibbs, laihtui yli kuusi kiloa kuukauden aikana hypnoosin avulla. Terapian aikana hänen tuli kuvitella itsensä liikkumassa ja tekemässä vatsalihasliikkeitä.

Aihe: Kuntoilu Tagit: terveys

Tässä hieman tutkimustuloksia varsinkin niille treenaajille jotka haaskaavat rahojaan kalliisiin urheilujuomiin, jotka kaiken muun lisäksi vielä tuhoavat hampaat.

Tekniikka&talous kirjoittaa konferenssista jossa todisteltiin parhaasta palautusjuomasta urheilusuorituksen jälkeen. Voittaja oli – maitokaakao!

Aihe: Ruoka ja juoma Tagit: terveys

Vähähiilihydraattinen ruokavalio on terveellinen, jopa terveellisempi kuin aiemmin yleisesti tiedettiinkään.

Aamulehdessä oli tänään artikkeli uusimmasta tutkimuksesta, joka lyö taas korville suomalaisten “uraauurtavaa” ns. Pohjois-Karjala tutkimusta.

Aamulehden artikkelissa todetaan mm.

Vuosikymmeniä Suomenkin viranomaiset ovat käyneet sotaa erityisesti kovia rasvoja vastaan sydän- ja verisuonisairauksien vähentämiseksi.

Aihe: Ruoka ja juoma Tagit: terveys

Karppaus reseptit on hakusana yhdistelmä jolla etsitään ruokaohjeita karppaajille.

Mutta mitä on karppaus? Ja mitä ovat karppaus reseptit? Siitä minun oli pakko ottaa selvää…

Aihe: Ruoka ja juoma Tagit: terveys

Jos joku väittää että ei voi aloittaa kuntoilua koska ei ole varaa salikorttiin, niin se on pelkkä tekosyy…

Tässä esimerkki miten treenataan puistossa. Siitä vaan lähimmälle leikkikentälle vetämään leukoja.

Aihe: Päiväkirja Tagit: terveys