Treenaa itsesi huippukuntoon – ilman salikorttia

Jos joku väittää että ei voi aloittaa kuntoilua koska ei ole varaa salikorttiin, niin se on pelkkä tekosyy…

Tässä esimerkki miten treenataan puistossa. Siitä vaan lähimmälle leikkikentälle vetämään leukoja.

Meillä kun lähin kuntosali viime kesänä oli 50 km:n päässä, niin treenasin mm. vetämällä autoamme pitkin pihaa. Naru vaan peräkoukkuun ja menoksi… :)

Bookmark and Share


No comments

Leave a Reply